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减脂鸡胸肉煎饼果子,懒人必学

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减脂鸡胸肉煎饼果子,懒人必学的做法步骤图

天气炎热起来了,不想做,做一道煎饼果子吧。
做为一枚南方人,抵挡不住对煎饼果子的热爱,以前可喜欢在马路边买煎饼果子吃了。后来买的少了,觉得不卫生✊喜欢自己做了,既卫生也方便,喜欢吃什么往里加就行,牛排火腿油条鸡蛋素菜,任何你想吃的,都可以!

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
辣椒酱
生菜 2片
薄脆 1片
面粉 50克
75克

减脂鸡胸肉煎饼果子,懒人必学的做法  

  1. 准备好薄脆

    减脂鸡胸肉煎饼果子,懒人必学的做法步骤图 第2张
  2. 调好酱料,我用的葱伴侣的豆瓣酱和辣椒酱

    减脂鸡胸肉煎饼果子,懒人必学的做法步骤图 第3张
  3. 腌制好的鸡胸肉切块煎熟(很入味)

    减脂鸡胸肉煎饼果子,懒人必学的做法步骤图 第4张
  4. 所有的食材,图中的面糊是2个饼的比例,调好放20分钟,用前搅拌下

    减脂鸡胸肉煎饼果子,懒人必学的做法步骤图 第5张
  5. 摊饼、打鸡蛋、撒芝麻,葱花,翻面,涂抹上自己喜爱的辣椒酱

    减脂鸡胸肉煎饼果子,懒人必学的做法步骤图 第6张
  6. 放入薄脆,生菜,香菜,鸡胸肉,涂点辣椒酱,卷起

    减脂鸡胸肉煎饼果子,懒人必学的做法步骤图 第7张
  7. 成品🍡吃完还想再来一个

    减脂鸡胸肉煎饼果子,懒人必学的做法步骤图 第8张

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