桃胶藏红花炖燕窝 本文已影响 1.48W人 美容养颜,滋阴调经 用料 桃胶 15克 藏红花 6-7根 燕窝 即炖燕窝2片 枸杞 适量 蜂蜜 适量 桃胶藏红花炖燕窝的做法 准备食材 桃胶6-7颗,提前一天晚上泡发。 通常泡7小时左右 枸杞取10颗左右 藏红花6-7根 即炖燕窝2片,每天3克 泡发好的桃胶先炖20分钟,再加入即炖燕窝炖煮35分钟;煮好前5分钟,加入枸杞和藏红花 装碗后,加入蜂蜜适量即可。 趁热食用。