鲜奶花胶炖燕窝
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秋冬皮肤干燥的食疗佳品,燕窝花胶润肺养颜。
燕窝花胶自古被列为八珍,养颜美名远扬海外。
燕窝滋阴润肺,花胶含有高级胶原蛋白滋阴养颜补肾,强壮机能,滋补美容功效不言而喻了。
用料
燕窝 | 2盏 |
花胶 | 2个 |
红枣 | 适量 |
枸杞子 | 适量 |
桂圆 | 适量 |
纯牛奶 | 一盒 |
冰糖 | 适量 |
鲜奶花胶炖燕窝的做法
准备好各种材料
1.燕窝用纯净水浸泡8小时,清洗挑毛,待用。
2.花胶浸泡12小时,清洗干净剪成条装,然后灼水5分钟,放几片姜辟腥味,煮好待用。
3.红枣枸杞子桂圆洗净待用。把准备好的材料依次放进炖盅,加入适量的纯净水,水浸透材料即可。然后放进锅里隔水炖40-60分钟即可,出锅前5分钟加入冰糖,食用时再按自己喜好加鲜奶。
冰糖花胶燕窝
鲜奶冰糖花胶燕窝