花胶鲜奶炖燕窝

燕窝嫩肤养颜，花胶滋补胶原，满满的胶原蛋白，低脂肪不发胖，燕窝本身还包含丰富的抗氧化剂，可以有效抵抗辐射。对现在整天对着电脑的你来说是一个很好的选择

用料  

花胶鲜奶炖燕窝的做法  

1. 花膠五條

2. 清蒸花膠20分鐘不放水

3. 厚花膠滲24小時，薄大概滲5小時左右，滲燕窩24小時左右

4. 放埋一齊燉45分鐘，在放方糖➕牛奶燉多五分鐘

5. 完成

6. 花膠燕窩時間不能燉過長時間，過長口感不好