自制食谱减肥食谱

减肥伴侣,玉米面菜团子

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减肥伴侣,玉米面菜团子的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
香菇 2朵
木耳 10朵
青菜 5颗焯水
胡萝卜 半根
虾皮 1把切碎
火腿 1根
玉米面
调馅儿:十三香,香油,胡椒粉,耗油,盐

减肥伴侣,玉米面菜团子的做法  

  1. 玉米面越糙越好

    减肥伴侣,玉米面菜团子的做法步骤图 第2张
  2. 营养均衡

    减肥伴侣,玉米面菜团子的做法步骤图 第3张

小贴士

上汽后15-20分钟,5分钟后起锅

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