减肥餐之玉米面菜团子

最近在减肥 研究好吃不胖的菜谱

用料  

减肥餐之玉米面菜团子的做法  

1. 鸡蛋打散炒熟炒碎

2. 龙口粉丝烫熟 控干 切碎

3. 菜叶开水烫一下 切碎 把水挤干 加虾皮 盐 麻油拌匀

4. 混合的馅儿团一团外面滚一遍玉米粉再过一次水 我反复四次 外皮厚了点 可以尝试三次

5. 热水大火蒸6分钟就好啦