宝宝辅食：南瓜燕麦

燕麦是粗粮中比较适合宝贝的，虽然是粗粮但做成辅食后口感软也相对易消化。
而鸡蛋和奶的混合不仅香味浓郁，还提供了优质蛋白。
味道嘛，反正一句话，比你想象中的要好吃很多倍。
双皮奶口感，南瓜糯糯的，奶香浓郁，燕麦这样处理后变得入口即化，软糯异常。
【小芽用了烤的，也可以直接用蒸的】
想吃不？试试.......
适合宝宝年龄：12个月以上宝宝
难度：易
用具：刀、砧板、烤碗/蒸锅、烤箱、筷子

用料  

宝宝辅食：南瓜燕麦的做法  

1. 将南瓜洗净去皮切薄片，尽量薄，不然等会不容易熟。
   》如果真的切不薄的，直接用擦丝器擦细丝，或者用刀切小丁，南瓜一定要切小切薄，不然没熟成品口感不好。

2. 将南瓜、燕麦片、奶、鸡蛋在碗中混合拌匀，如果时间充裕的话可以放置5分钟让燕麦片吸饱水分，没时间的直接到下一步。
   》此时可加一丢丢盐突出南瓜的甜，层次更丰富。也可以加一丢丢糖，看宝贝月龄和习惯。

3. 烤 或 蒸
   烤——倒入耐高温碗，放入预热好的烤箱，220度18分钟，然后焖2分钟取出。
   蒸——倒入耐高温碗，在碗上盖上耐高温保鲜膜，放入蒸锅，水开后中火蒸20分钟左右，然后焖8分钟取出。
   》尽量不要用太小的烤碗，厚度太厚不易熟。
   》不管是蒸的时间还是烤的时间，小芽的仅作为参考，大家需要根据自己烤箱、蒸锅、南瓜片厚度等具体情况调整。

4. 双皮奶口感，南瓜糯糯的，燕麦香混合奶香，超级好吃。
   燕麦片会沉到下面去，挖一勺吃软糯异常，入口即化，绝对会让你对燕麦片刮目相看哈。
   嘿嘿嘿，去做吧。

小贴士

Hi，你好！
我是营养师和健康管理师窝小芽
用四年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。