补血五红汤(升级版) 本文已影响 2.1W人 气血不足的朋友要多喝,女性生理期后也可以煮这个汤。很好喝,大家可以试试哦! 用料 红皮花生 10克 红豆 30克 去核红枣 10克 枸杞 3克 红糖 20克 干桑葚 3克 桂圆肉 8克 陈皮 1克 水 600克 补血五红汤(升级版)的做法 红豆和花生提前一夜泡水。夏天要放在冰箱泡; 将材料清洗干净,红枣切片,起锅烧水,将花生、红豆、红枣片、干桑椹、桂圆、陈皮600克水,35分钟/100度/速度小勺; 放入枸杞和红糖,5分钟/100度/速度小勺,音乐响起即可品尝。