补血五红粥(简易版) 本文已影响 3.35W人 气血不足,经期来的时候早上我都煮了当早餐吃,香甜软糯,特别好吃!比例是1人份 用料 红枣 2颗 红豆 30克 枸杞 10粒 红皮花生 10克 古方红糖 2粒 糯米 30克 水 2碗 莲子 适量 桂圆 适量 补血五红粥(简易版)的做法 红豆花生不好烂,可以提前浸泡几个小时,准备好以上的食材,放进电饭煲按煮粥模式2小时,剩下几分钟的时候再放红糖和枸杞。出来就是软软糯糯哒!有时候我还会加点紫米,血糯米,桂圆这些配料可随意添加