空气炸锅脆皮炸鸡无油极简0难度的正宗食谱
> 列表![简单又营养的空气炸锅脆皮炸鸡（无油极简0难度）做法大全]()
- 空气炸锅脆皮炸鸡（无油极简0难度）
- 外壳酥脆，肉嫩多汁，超乎想象。超简单，有手就能做。全程只用一个盆，不放一滴油。用料鸡翅中10只料酒1勺黑胡椒粉磨很多圈生抽1勺盐半个蚕豆大蜂蜜一大勺生姜5片洋葱1/4个切丝蚝油1甩炸粉裹满为止空气炸锅脆皮炸鸡（无油极简0......
![简单又营养的无油炸鸡（空气炸锅）做法大全]()
- 无油炸鸡（空气炸锅）
- 作为一个吃肯德基炸鸡会剥外一层面粉皮的家伙，这一个裹了面粉的炸鸡，我没有剥外皮！这个用量是两人份的！试了就知道是什么美味了！！！用料盐适量（看步骤具体用量）胡椒粉适量（没有可不加）生姜两三片鸡肉适量（具体看步骤）鸡蛋1个面粉两......
![简单又营养的空气炸锅烤牛奶，0难度做法大全]()
- 空气炸锅烤牛奶，0难度
- 用料牛奶500克淀粉（没看是玉米还是红薯）50克鸡蛋2个白砂糖适量芝士2片空气炸锅烤牛奶，0难度的做法锅里倒入牛奶，开小火。牛奶中加入一个打散的鸡蛋，不停搅拌。加入50克淀粉、适量糖和芝士，继续小火搅拌。搅拌到粘稠的状态。......
![简单又营养的「非油炸」孜然脆皮鸡腿(空气炸锅版)做法大全]()
- 【非油炸】孜然脆皮鸡腿(空气炸锅版)
- 这样做的脆皮鸡，一点鸡腥味都没有，亲们也可以头天晚上腌好放冰箱冷藏一晚，转天再做，更美味！用料鸡腿三只葱，姜适量料酒适量花椒粒1小摄白胡椒粉1小摄盐适量洋葱五分之一半孜然粉，辣椒粉淀粉1汤匙【非油炸】孜然脆皮鸡腿(空气......
![简单又营养的空气炸锅脆皮炸鸡腿（附炸鸡裹粉）做法大全]()
- 空气炸锅脆皮炸鸡腿（附炸鸡裹粉）
- 根据个人喜好还可以加各种香料粉增添风味180度50分钟，中间翻面。用料鸡腿若干蚝油适量料酒适量奥尔良粉适量生抽适量姜丝适量面粉（炸鸡裹粉）110克淀粉（炸鸡裹粉）40克泡打粉（炸鸡裹粉）3克清水1碗空气炸锅脆皮炸鸡腿（附炸鸡裹粉......
![简单又营养的空气炸锅 极简脆皮香蕉派做法大全]()
- 空气炸锅 极简脆皮香蕉派
- 视频在这里⬇戳进去看看点个赞呀~❤用料香蕉2根鸡蛋1个酸奶适量吐司面包5片空气炸锅极简脆皮香蕉派的做法香蕉君切丁🍌拌入适量酸奶吐司边切掉擀擀扁放上香蕉，边缘涂上蛋液，右边划几刀口子。努力地用叉子压一压，这个吐司......
![简单又营养的空气炸锅无油脆皮鲜奶做法大全]()
- 空气炸锅无油脆皮鲜奶
- 给儿子的甜点，他开心我开心😃空气炸锅炸鲜奶好吃，做脆皮鲜奶不炸也很好吃，直接裹一层椰子粉或者其他果粉等，做各种牛奶小方，后续补充哈！用料牛奶250克玉米淀粉30克细纱糖25克🌟炸鲜奶用：面包糠适量鸡蛋1个玉米淀粉适量🌟容器......
![简单又营养的无油无糖脆皮童子鸡（空气炸锅版）做法大全]()
- 无油无糖脆皮童子鸡（空气炸锅版）
- 除了解冻和腌制，半小时即妥妥上桌用料童子鸡1只盐15克料酒或白酒30毫升葱白一节姜5片无油无糖脆皮童子鸡（空气炸锅版）的做法解冻，厨房纸里外擦干，牙签扎扎扎，估计扎了30多个洞吧，用海盐上下里外抹匀按摩2分钟，全身倒料酒或白......
![简单又营养的零难度炸鸡块（空气炸锅版）做法大全]()
- 零难度炸鸡块（空气炸锅版）
- 空气炸锅用起来超级快手方便，特别适合厨房小白，陈先生自从有了这支锅，原来的厨房小白，秒变我们家族里的大神。用料冷冻鸡块一包番茄酱适量零难度炸鸡块（空气炸锅版）的做法1，冷冻鸡块从冰箱里拿出来，解冻十几分钟。2，空气炸锅预......
![简单又营养的空气炸锅版脆皮炸鸡做法大全]()
- 空气炸锅版脆皮炸鸡
- 宝贝爱炸鸡，无油更健康！用料鸡腿4只鸡蛋2个盐适量克料酒适量勺黑胡椒粉1勺玉米淀粉适量克生抽适量勺面包糠约50克空气炸锅版脆皮炸鸡的做法鸡腿洗净，切口，用老抽、耗油、料酒、花椒等腌制，我腌制了18小时。鸡腿蘸淀粉鸡腿......
![简单又营养的空气炸锅版毫无难度烤地瓜做法大全]()
- 空气炸锅版毫无难度烤地瓜
- 突然奇想试一下空气炸锅结果太优秀了，堪比快乐番薯用料红薯4个空气炸锅1个空气炸锅版毫无难度烤地瓜的做法空气炸锅200℃预热5分钟，（个人觉得不预热也无所谓就多烤几分钟）大概200-300g的地瓜拿4个洗干净（经常把皮吃了的我......
![简单又营养的无油脆脆鸡胸肉（空气炸锅）做法大全]()
- 无油脆脆鸡胸肉（空气炸锅）
- 突然很想吃炸鸡排，但想到自己在减肥，外卖肯定没指望，自己动手，丰衣足食，果然没让自己失望~用料鸡胸肉1块鸡蛋2个奥尔良腌料克小葱淀粉面包糠无油脆脆鸡胸肉（空气炸锅）的做法第一步，讲鸡胸肉冲洗干净，去掉表面的薄膜和油脂，一分......
![简单又营养的零难度，一看就会，无油空气炸锅炸鸡腿！做法大全]()
- 零难度，一看就会，无油空气炸锅炸鸡腿！
- 最近家里买了空气炸锅，没事儿就拿出来研究一下做点好吃的，这款炸鸡腿简单无油，孩子吃的停不下来！用料鸡腿5只生抽2勺老抽1勺耗油2勺料酒3勺胡椒粉1勺盐少许葱姜少量面粉2勺淀粉2勺黑胡椒粉1勺椒盐1勺鸡蛋2个零难度，一看就......
![简单又营养的0难度香酥菠菜馅饼（手抓饼空气炸锅）做法大全]()
- 0难度香酥菠菜馅饼（手抓饼空气炸锅）
- 吃一次就爱上。菠菜鸡蛋馅饼，表皮酥脆，馅料鲜香。关注我，教你懒人烹饪大法。以下为1人量用料鸡蛋1个菠菜2到3把盐四分之一小调料勺香油半小汤勺五香粉四分之一小调料勺鸡精半小调料勺红萝卜半根葱三分之一根手抓饼皮2张0......
![简单又营养的「无油脆皮」咖喱鸡腿 空气炸锅食谱做法大全]()
- 【无油脆皮】咖喱鸡腿 空气炸锅食谱
- 一滴油都不用，利用空气炸锅制作简单方便，成品香酥脆皮太诱人了。入味的时候添加了百梦多的咖喱块，使成品风味更佳。用料大鸡腿1只料酒20克生抽5克白糖5克盐1克姜粉少许黑胡椒粉适量十三香适量百梦多咖喱半块【无油脆皮】......
![简单又营养的空气炸锅0用油炸鸡翅做法大全]()
- 空气炸锅0用油炸鸡翅
- 用酸奶腌鸡翅炸完鲜嫩多汁，空气炸锅不加油超级方便又健康，同样方法炸鸡腿肉鸡柳都可以。没有空气炸锅用烤箱也可以。用料鸡翅无糖酸奶蒜粉黑胡椒盐辣椒粉洋葱粉面包屑空气炸锅0用油炸鸡翅的做法鸡翅中加入盐和各种喜欢......
![简单又营养的「有锅就会做」0难度空气炸锅炸鸡腿做法大全]()
- 【有锅就会做】0难度空气炸锅炸鸡腿
- 炸一根鸡腿需要三步：打开锅，放鸡腿，把炸好的鸡腿拿出来。真的只要有锅就会做，没骗你。一不用腌制二不用复炸，步骤已经简化到不能更简单。当然如果你愿意提前腌制的话也完全ok，会更加入味也不需要蘸料，但这有违我“极简烹饪”......
![简单又营养的零难度空气炸锅版香橙巧克力脆做法大全]()
- 零难度空气炸锅版香橙巧克力脆
- 过年了，做点各种好吃的零食吧，自己吃送人都不错啊！零难度，只要有新鲜橙子和白巧克力有空气炸锅就可以做!记录一下自己的制作流程。用料新鲜赣南脐橙2-3个白巧克力适量我用了100克，融化的多就多裹点，少就少裹点草莓脆或干玫......
![简单又营养的蒜香西兰花空气炸锅版（极度简单，极度好吃）做法大全]()
- 蒜香西兰花空气炸锅版（极度简单，极度好吃）
- #然燃的国味轻食#写在前面，这个版本是我在外面吃的36一份，回家自己改版的.用炒的方式西兰花会很容易变焉变黄.用水煮的又觉得不入味湿嗒嗒的口感不佳.这个空气炸锅版真是把食材的本身的美味发挥到了极致，口感是脆的，香味......
![简单又营养的零难度空气炸锅美食做法大全]()
- 零难度空气炸锅美食
- 简单！用料鸡蛋个零难度空气炸锅美食的做法空气炸豆腐炸鸡胸肉炸蟹棒空气炸茄子......
![简单又营养的零难度！好吃到舔手指！空气炸锅无油烤鸡腿做法大全]()
- 零难度！好吃到舔手指！空气炸锅无油烤鸡腿
- 空气炸锅版烤鸡腿也太好吃了吧~外焦里嫩，无油低脂又健康，做法简单，快来试试看吧~用料鸡腿5只料酒2勺生抽2勺老抽2勺蚝油2勺胡椒粉1勺盐1勺蜂蜜水适量零难度！好吃到舔手指！空气炸锅无油烤鸡腿的做法鸡腿洗净，划2刀放蒜片放料......
![简单又营养的脆皮炸鸡 空气炸锅版做法大全]()
- 脆皮炸鸡 空气炸锅版
- 因为最近在生酮又很贫穷所以只能吃鸡肉当然生酮这种方法很多人都说不好但是这么做出来的鸡还是比较健康的值得吃一下用料鸡全腿2只盐适量黑胡椒粉适量脆皮炸鸡空气炸锅版的做法鸡腿拆骨拆骨受热均匀一些焯的时候血水......
![简单又营养的免油炸脆皮炸鸡块，空气炸锅（空气炸烤箱）版，外皮酥脆做法简单做法大全]()
- 免油炸脆皮炸鸡块，空气炸锅（空气炸烤箱）版，外皮酥脆做法简单
- 炸鸡是很多人心中不可替代的美食，然而油炸的高热量又让人望而却步，其实我也是嘴馋又怕发胖的人，所以自从有了烤箱空气炸锅这类产品以后，我多数时间选择了比较健康的炸鸡做法，也就是今天分享的做法，但是讲真，非油炸要想做出跟......
![简单又营养的空气炸锅版无油脆炸鸡做法大全]()
- 空气炸锅版无油脆炸鸡
- 最近减脂，摄入都很严格，可是还是会想念脆脆炸鸡的口感，正好家里有控油神器空气炸锅，让我们来试一下！用料炸粉适量勺鸡蛋一个水适量胡椒一丢丢盐一丢丢鸡胸肉300g新奥尔良腌制粉20g面包糠适量空气炸锅版无油脆炸鸡的做法鸡......
![简单又营养的空气炸锅杏鲍菇❗️0难度✅低脂不胖做法大全]()
- 空气炸锅杏鲍菇❗️0难度✅低脂不胖
- 味道真的惊艳到我了！还在等什么都去给我做起来！低脂低卡！！一大盘热量不到200卡！重点是0难度！！全程15分钟就能搞定！用料杏鲍菇1个生抽1勺老抽1勺蚝油1勺白芝麻1克辣椒粉1勺孜然粉1勺橄榄油半勺空气炸锅杏鲍菇❗️0难度✅低脂不胖......
