蒜蓉西兰花午餐肉

用料  

蒜蓉西兰花午餐肉的做法  

1. 午餐肉切片 油锅煎到两面金黄

2. 装出备用

3. 煎午餐肉的油锅 关火 倒蚝油 下大蒜 搅拌均匀（蚝油下油锅会崩油 关火降低危险指数）

4. 下提前焯过水的西兰花翻炒 把提前剪过的午餐肉倒进锅里 加一点水 咕嘟咕嘟烧开后再等一分钟左右就能出锅

小贴士

蚝油够味儿 不用加盐 西兰花焯水的时候可以在水里加一点盐和油