蒜蓉西兰花 本文已影响 2.43W人 我女儿很喜欢吃的素菜,相信也是小朋友们都爱吃的一道菜,谢谢观看#家常菜##家常菜教程# 用料 西兰花 蒜末 胡萝卜 女儿 盐味精鸡精 蒜蓉西兰花的做法 超市买的西兰花 西兰花去根剪成小朵 西兰花洗净焯水 焯水捞出 切蒜末,胡萝卜片,摘洗干净提前泡好的木耳 锅烧油,蒜末炒香放西兰花和胡萝卜木耳,加盐味精鸡精调味,加点花椒水翻炒,勾芡翻炒均匀出锅 卖相还好吧 好次的西兰花做好