家常主食

西红柿龙牙菜鹿茸菇鸡肉拌饭(二阶段辅食)

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西红柿龙牙菜鹿茸菇鸡肉拌饭(二阶段辅食)的做法步骤图

龙牙菜可以用白菜或娃娃菜替代,但没有龙牙菜甜嫩;鹿茸菇可以用蟹味菇或香菇替代,但没有鹿茸菇鲜美爽口。

用料  

西红柿 50克
龙牙菜 50克
鹿茸菇 10克
鸡肉 50克

西红柿龙牙菜鹿茸菇鸡肉拌(二阶段辅食)的做法  

  1. 鸡肉切小块熟,其他食材洗净。

  2. 龙牙菜和鹿茸菇打成末,西红柿切小丁

    西红柿龙牙菜鹿茸菇鸡肉拌饭(二阶段辅食)的做法步骤图 第2张
  3. 锅预热2-3分钟(这一步不能省),4ml油把西红柿炒成西红柿碎酱,炒得好的酱颜色很红、香味十足,炒不好别怪西红柿品种,大概率是技术问题。

    炒到图片样子就可以了,拨到一边,另一边加另外半份4ml的油,准备炒龙牙菜和鹿茸菇末,这也是半锅炒法。

    西红柿龙牙菜鹿茸菇鸡肉拌饭(二阶段辅食)的做法步骤图 第3张
  4. 这样炒的最大好处是可以去除菜生味,直接把菜扔进西红柿酱里会有菜生味,而且菜炒不香,不信试试。

    龙牙菜和鹿茸菇炒软且开始炒出水后,混合在西红柿碎酱里,这时的西红柿碎酱已经很浓稠了,味道也很浓郁。

    西红柿龙牙菜鹿茸菇鸡肉拌饭(二阶段辅食)的做法步骤图 第4张
  5. 这个环节再加高汤,加早了西红柿碎酱味道炒不浓。

    西红柿龙牙菜鹿茸菇鸡肉拌饭(二阶段辅食)的做法步骤图 第5张
  6. 加入高汤烧开后加鸡肉碎️,如果是鸡肉泥冻,可以跟高汤一起加入。

    西红柿龙牙菜鹿茸菇鸡肉拌饭(二阶段辅食)的做法步骤图 第6张
  7. 加盖烧至所有食材味道融合,水基本收干。关火,加2-3滴柠檬汁(加不加有多大区别自己试下就知道了,一定要关火后加,否则可能会有苦味),加0.5g盐,加入提前做好的软饭,搅拌、出锅。

    因为是晚上拍的,餐灯有点发黄,所以照片颜色有点发红,实际肉眼看颜色还是很漂亮的。

    西红柿龙牙菜鹿茸菇鸡肉拌饭(二阶段辅食)的做法步骤图 第7张

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