菠菜西红柿胡萝卜土豆陈皮牛肉面（助消化，三阶段辅食面）

这款面条不仅生津开胃，还助力消化。适合一岁以上的宝。

用料  

菠菜西红柿胡萝卜土豆陈皮牛肉面（助消化，三阶段辅食面）的做法  

1. 泡净血水的牛肉、去皮去蒂的西红柿、留皮的胡萝卜、洗净的干陈皮一起炖1个半小时，加入去皮土豆再炖0.5小时。（一共炖2小时，嫌慢用高压锅）
   
   牛肉打碎，注意观察纹理，一丝丝的说明炖烂了。
   
   其他食材也捞起打碎。

2. 菠菜打碎，用另一个锅焯水后捞起。
   
   炒锅中火预热2-3分钟（重点），倒油，加入牛肉碎翻炒出香味，拨一边。
   
   另一边倒油，炒其他食材至出香味。

3. 混合翻炒，加开水（也可加烧开的牛肉高汤，如果加水一定要加开水），烧开后加入菠菜，大火烧煮至菠菜软，加盐，关火离火。
   
   换锅煮面。

4. 把煮好的菜放到煮好的面上

5. 跟面搅拌后就可以吃了。

小贴士

陈皮就是晒干的橘子皮，不要用零食的那种陈皮。陈皮一起打碎吃的。