适合12个月宝宝咀嚼能力好的宝宝10个月以上也可以吃。【确定西红柿、菌类不过敏】。 没时间或者来不及做饭时候可以把冷冻的酱拿出来热一下就可以吃啦
用料
蒜片/洋葱 | 小的半个 |
金针菇/口蘑 | 5个口蘑 |
里脊肉 | 100g |
西红柿 | 2个 |
酱油 | 1岁内不可用 |
拌饭/面西红柿酱 宝宝辅食的做法
猪肉搅碎,西红柿去芯搅碎,其他材料切碎
热锅加油,金针菇炒干水分
加入洋葱蒜片炒至透明(油少可以加点,洋葱容易焦)
肉泥平铺煎1分钟再炒制。不要放进去就翻炒,容易出水!
西红柿泥放入、加一点酱油,一点盐,小火5分钟,让番茄出味
加水煮15分钟,水多了可以大火收一下汁,冷冻分块保存,10天内吃完