突发奇想做给宝宝的午餐 希望宝宝能好好吃饭 快快长大
用料
鳕鱼一小块 | 块 |
西红柿半个 | 个 |
鸡蛋1 | 个 |
葱适量 | 根 |
盐适量 | 克 |
生抽适量 | 勺 |
食用油 | 适量 |
米饭 | 半小碗 |
鳕鱼西红柿鸡蛋炒饭(宝宝辅食)的做法
把葱切碎 番茄用热水烫下 皮撕掉 鳕鱼切小块 备用
热锅放油 放入葱炒香 然后放入鳕鱼 炒至半熟 倒入生抽和盐 翻拌均匀 西红柿倒入 炒香 然后再打入一个鸡蛋 翻炒均匀 米饭倒入 翻炒均匀即可
铛铛铛铛!!! 喷香喷香的鳕鱼饭就做好了 真的鱼香味超级棒 宝贝很爱吃
小贴士
鳕鱼炒至过程中会碎 不用担心 不过味道还是一级棒