可可燕麦棒

搅一搅拌一拌即可。热量也很低，饱腹感强。材料：燕麦片：30克
肉桂粉：3克
可可粉：3克
蜂蜜：适量
亚麻籽：6克
牛奶：适量
坚果：适量
步骤：1.将燕麦片、可可粉、肉桂粉、亚麻籽放入容器内搅拌均匀，烤箱预热180摄氏度。
2.倒入牛奶，慢慢的一点点加，少量多次。
3.搅拌至粘合状态。
4.放在烘焙油纸上整形，放一点坚果装饰。
5.海氏K3空气炸烤箱180℃，中上层18分钟左右。

用料  

可可燕麦棒的做法  

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