燕麦可可松饼 本文已影响 2.39W人 就是为了自己下次做做记录,味道挺普通的,但是贵在无油无糖,控制体重期间吃很好。不喜勿喷。 用料 燕麦 40克 可可粉 5克 鸡蛋 2个 牛奶 80克 苹果 1个 可以换成香蕉 1-2根 燕麦可可松饼的做法 打成糊以后倒入烤盘,轻轻划几下减少气泡 浓稠度如图,我这次做,材料减半,苹果换1根香蕉,所以调整了一下牛奶比例,达到图片浓稠度即可 烤箱180度,预热5分钟,烤30分钟,根据制作量大小,可以调整时间 成品如图 味道可以接受,减脂期吃吃不错