今日份便当-2021-3-30 本文已影响 2.69W人 午餐:黑木耳西芹炒牛柳+白米饭晚餐:西红柿炒鸡蛋 用料 鸡蛋 3个 西红柿 1个 牛排 1块 西芹 1根 黑木耳干 适量 蒜 2瓣 酱油 适量 盐 适量 植物油 适量 今日份便当-2021-3-30的做法 准备好材料 1-冷锅热油下牛柳,翻炒片刻放蒜和酱油2-放西芹翻炒片刻,加一点盐调味3-放黑木耳,再放适量盐调味,翻炒片刻,完成盛出 午餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ) 1-冷锅热油下鸡蛋,煎得差不多放西红柿2-西红柿煮软后把皮挑出来,放盐调味(喜欢吃甜口可以当糖),盛出完成 晚餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ)