今日份便当-2021-4-1 本文已影响 2.38W人 早中餐:牛柳炒包菜+杂粮饭晚餐:胡萝卜炒鸡蛋 用料 牛排 1块 包菜 1个 小米辣 1根 蒜 2瓣 胡萝卜 1根 鸡蛋 2个 葱 2根 盐 适量 酱油 适量 植物油 适量 今日份便当-2021-4-1的做法 1-冷锅热油,下牛柳翻炒、下蒜末、小米辣、盐、酱油翻炒3-下包菜翻炒片刻,放盐调味。加热水煮至断生盛出 早中餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ) 1-冷锅热油,煎两个鸡蛋,盛出2-冷锅热油,下蒜末煎一会儿,放胡萝卜片翻炒3-放鸡蛋,下盐调味,撒上葱段翻炒一会儿盛出 晚餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ)