今日份便当-2021-4-12 本文已影响 2.65W人 早中餐:青椒炒肉沫+粗粮饭晚餐:牛柳炒白菜 用料 肉沫 1盒 青椒 1盒 蒜 4瓣 蒜苗 1根 恒都小牛排 1块 白菜 适量 酱油 适量 盐 适量 植物油 适量 今日份便当-2021-4-12的做法 1-冷锅热油,放肉沫翻炒出香味后,放蒜沫,酱油,一点盐继续翻炒片刻2-放青椒翻炒,放蒜苗炒至断生,盛出完成 早中餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ) 1-放牛柳下锅翻炒,放蒜沫2-放大白菜,加适量热水继续翻炒,完成盛出 晚餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ)