清炒莴苣（健康减脂）

清爽的炒莴苣，好吃又健康，让我们一起拥抱健康吧！

用料  

清炒莴苣（健康减脂）的做法  

1. 1.莴苣清洗切丝。
   2.准备葱蒜末。

2. 3.炒料。
   
   -开大火，锅内放入少量食用油，油热但不要冒烟的时候，加入葱蒜末，调中小火，慢慢炒一下。

3. 4、加调料。
   
   -中火，加入盐，蚝油，生抽

4. 5、加莴苣。
   —炒一下调料之后加入莴苣丝。调大火翻炒2分钟左右。

5. 6、勾芡。
   
   —加入勾芡淀粉水，翻炒半分钟左右，尝一下口感，调整盐味儿，即可出锅。

6. 完成✅