薏米莲子淮山瘦肉汤 本文已影响 1.2W人 用料 薏米 20克 莲子 20克 淮山 半根 瘦肉 30克 盐 2克 姜 3片 红枣 5颗 薏米莲子淮山瘦肉汤的做法 先把原材料洗干净用清水泡半个小时 猪肉焯水倒点酒去腥增香 清洗枸杞备用 过后就把原材料和适量清水一起倒入炖盅里 点击精炖键 过了一个小时左右就把洗干净的枸杞一起倒进去炖 放入适量的盐 差不多熟的时候就放红枣去炖煮一个小时就可以吃了 小贴士要是觉得3个小时太长了可以等到差不多可以放盐的时候再调整一下时间的,我没有蜜枣就拿红枣代替