脾虚湿重、肠胃差：淮山芡实莲子薏米汤

介绍这款春季养生汤，很适合脾虚湿重，肠胃不好的人士饮用。（多谢婵婵的分享）

用料  

脾虚湿重、肠胃差：淮山芡实莲子薏米汤的做法  

1. 做法：将上述材料洗净泡好，土茯苓切片加适量水煲一个半小时即成一款春季养生汤。喜欢咸味，可放猪骨一齐煲；若怕尿酸高可煲斋汤不放肉也不会难喝，大家不防试试。