淮山薏米芡实排骨汤 本文已影响 2.69W人 淮山,芡实,莲藕,排骨都具有健脾作用。薏米可以祛湿。 用料 排骨 一斤 芡实 10克 薏米 10克 淮山 15克 红枣 5-6颗 莲藕 一节 枸杞 适量 盐 适量 葱、姜、料酒 适量 淮山薏米芡实排骨汤的做法 各种食材准备好洗净 排骨加水,加入葱、姜、料酒,大火烧开后撇去浮沫。 加入淮山、芡实、薏米,小火炖一个小时左右。 加入红枣、枸杞和莲藕继续炖半个小时左右。 根据自己的口味加盐调味,关火盖上锅盖焖10分钟入味。 美味又滋补的排骨汤出锅啦!