淮山芡实煲薏米 本文已影响 6.89K人 比湯有健脾醒胃,祛濕抗疲勞的作用對於脾虛濕重,精神不振者尤宜 用料 干淮山 芡实 炒薏米 炒扁豆 北芪 白朮 豬骨 淮山芡实煲薏米的做法 先用水浸泡淮山,以去掉硫磺之味。扁豆,薏米用鍋炒至微黃。豬骨飛水洗淨備用。芡实,北芪,白朮用清水已經。 所有材料冷水入鍋,2小時即可