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淮山芡实煲薏米

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淮山芡实煲薏米的做法步骤图,怎么做好吃

比湯有健脾醒胃,祛濕抗疲勞的作用對於脾虛濕重,精神不振者尤宜

用料  

干淮山
芡实
炒薏米
扁豆
北芪
白朮
豬骨

淮山芡实煲薏米的做法  

  1. 先用水浸泡淮山,以去掉硫磺之味。扁豆,薏米用鍋炒至微黃。豬骨飛水洗淨備用。芡实,北芪,白朮用清水已經。

  2. 所有材料冷水入鍋,2小時即可

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