自制低热量照烧酱 本文已影响 3.41W人 用料 酱油 1勺 料酒 1勺 白砂糖 10g 生粉 2g 鲣鱼粉 2.5g 自制低热量照烧酱的做法 生粉加少量水与所有配料混合,不粘锅加热 炒到酱汁变浓稠就可以装瓶放冰箱啦(成品是34g左右) 每克热量只有5卡哦无论是搭配肉类,鸡蛋,豆腐,都超好吃浓浓的日式风味🎏 新鲜豆腐淋上两克,美味! 一块100g的鸡胸只需要搭配4g哦! 因为这个酱蛾子喜欢上吃水煮蛋 跟三文鱼一起拌饭里(๑´ڡ`๑)