低热量蛋挞 本文已影响 9.14K人 没有用到面粉,只有鸡蛋跟牛奶,热量很低。 用料 牛奶 350克 5只 低热量蛋挞的做法 鸡蛋牛奶会混匀,放入烤箱。 双面 190℃。 6分钟。 鼓一个包之后,就可以关掉烤箱。 皮分层,酥脆。 芯很饱满。 小贴士做法简单,把鸡蛋牛奶混匀。放入超市买来的蛋挞皮。放进烤箱,190℃,6分钟之后,拿出来就可以吃啦。