低热量薯条 本文已影响 2.14W人 刚刚9个月的溪宝需要手指实物练习,自己也是馋薯条了!总觉得油炸的既不健康,又浪费油。这款薯条绝对低热量,够健康!不想试试吗😏 用料 土豆 2个 玉米油油 15克 番茄酱 两勺 低热量薯条的做法 土豆去皮,切成一厘米的条状。 过凉水冲洗两遍,去淀粉。 放入蒸锅,水开蒸三分钟。 厨房纸吸干表面水分,锡纸刷油,土豆条均匀铺在烤盘上,表面再刷一层油。烤箱220°C,20min左右,根据自家烤箱脾气调整! 香喷喷的薯条出锅,搭配番茄酱更完美!