自制低热量的珍珠奶茶

两个月没有喝奶茶了。特别想喝，外面的奶茶又贵添加糖又多。一杯奶茶都可以到二三十块钱，现在疫情期间赚钱比较难，还是自己做吧！自己动手，丰衣足食。😎

用料  

自制低热量的珍珠奶茶的做法  

1. 小火煮开珍珠，煮十分钟之后，然后闷五分钟。（因为我比较懒，就没有自己做珍珠了。直接在网上买了一包回来，这一次可以吃很久了。）

2. 煮好的珍珠是颗粒分明。边缘呈透明状态，中间也是比较透明的。

3. 因为我选择的是红茶包，不是红茶叶。然后就直接加适量的水。放一包红茶下去煮。煮开十分钟，关火闷五分钟。

4. 把一盒250毫升的低脂牛奶倒进红茶水里面。开小火煮开五分钟。过滤倒出

5. 在锅里面加入少量的水。放入1/3块的红糖。把红糖溶解之后倒入珍珠一起煮。

6. 开小火一直煮。将水分都煮干，最后变成珍珠都是比较粘稠的状态。

7. 最后装进杯子里面，倒入红茶和牛奶的混合液。就可以是完美的一杯奶茶。

8. 最后再配一个小饼干，就是一个很棒的下午茶了。既简单。又实惠。

小贴士

整体上做一个珍珠奶茶也是比较简单的。姐妹们也是可以自己动手哦。这样算下来，热量也是比较低的，也不用担心长胖。😊