低脂低卡减肥餐,菠菜豆腐汤,清淡好喝 本文已影响 3.13W人 减肥减脂的小仙女们看这里,今天教大家做超好喝的菠菜豆腐汤,清爽可口,低脂低卡,非常适合减肥时期喝哦!做法超级简单,一学就会,好吃不胖,喜欢的小仙女们一定要试试哦! 用料 豆腐 1块 鸡蛋 1个 菠菜 1把 胡萝卜 半根 低脂低卡减肥餐,菠菜豆腐汤,清淡好喝的做法 首先,把豆腐切块、鸡蛋打散、菠菜切小段,胡萝卜切丁、大蒜切末备用 不粘锅内倒入少量食用油,倒入蒜末炒香,加入胡萝卜丁翻炒一会儿,加入适合清水水开倒入豆腐块,水再次煮开后下入菠菜,淋入蛋液 最后加入适量盐和味精调味即可