自制食谱减肥食谱

西红柿菠菜鸡蛋汤(低脂减肥早餐)

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西红柿菠菜鸡蛋汤(低脂减肥早餐)的做法步骤图

用料  

西红柿 1
鸡蛋 1
菠菜 小把
盐 少许

西红柿菠菜鸡蛋汤低脂减肥早餐)的做法  

  1. 菠菜焯水备用,

    西红柿菠菜鸡蛋汤(低脂减肥早餐)的做法步骤图 第2张
  2. 西红柿炒加盐出沙

    西红柿菠菜鸡蛋汤(低脂减肥早餐)的做法步骤图 第3张
  3. 放菠菜鸡蛋,可加耗油(我喜欢吃)

    西红柿菠菜鸡蛋汤(低脂减肥早餐)的做法步骤图 第4张
  4. 出锅装盘,开吃

    西红柿菠菜鸡蛋汤(低脂减肥早餐)的做法步骤图 第5张

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