减肥利器果蔬汁之羽衣甘蓝雪梨汁 本文已影响 2.12W人 疫情期间回国后在国内吃了太多东西,体重上升,身体也不是很健康。于是决定自己做一些减脂餐,饮品。个人不喜欢开火做饭,所以主要会传一些健康的,自己觉得还比较好喝,好吃的健康减肥食物上来。 用料 羽衣甘蓝 4把 雪梨 1个 蜂蜜 半勺 水 120克 减肥利器果蔬汁之羽衣甘蓝雪梨汁的做法 把材料切好 破壁机或者榨汁机,速度8,榨两分半种就好。 小贴士适当加蜂蜜,如果不加蜂蜜会比较苦涩。如果不想带糖可以不加。水分按照自己喜欢的加。