Kale smoothie羽衣甘蓝果蔬汁绿色上头饮料

最近一直在喝这款带羽衣甘蓝的果蔬汁，感觉不错。能把蔬菜水果最大化吃进身体里。

用料  

Kale smoothie羽衣甘蓝果蔬汁绿色上头饮料的做法  

1. 羽衣甘蓝提前洗干净，沥干水。把羽衣甘蓝，香蕉，柠檬，苹果，奇亚籽，水都放进破壁机里。

2. 配料不少
   其实水果可以有很多搭配的

3. 用破壁机的果汁模式或者果蔬汁模式都可以。我这台只有果汁模式，打出来的效果还是不错的。

4. 成品，泡沫千万别撇掉，要一起喝掉。

小贴士

也可以加入黄瓜，但是加入黄瓜，水的份量要减少2/3了。黄瓜本身含水量很高的。