羽衣甘蓝牛油果Green Smoothie 本文已影响 1.83W人 把两种super food混合一起,用香蕉调味,养眼又健康~ 用料 牛油果 1个 香蕉 1根 羽衣甘蓝 叶子适量 羽衣甘蓝牛油果Green Smoothie的做法 牛油果去核去皮,果肉随便切一切,香蕉切片,羽衣甘蓝洗净,把梗去掉,只保留叶片。 丢进料理机,加适量水,打碎即可。 羽衣甘蓝一次不要加太多,第一次半片叶子就好,适应了加一片,只是叶子中间梗不要哈~ 小贴士做好尽快喝,不然会氧化的~