低卡 牛油果 羽衣甘蓝思慕雪 本文已影响 1.34W人 用料 牛油果一个,羽衣甘蓝3片,香梨一个,奇异果一个,脱脂酸奶100ml,每日坚果 低卡 牛油果 羽衣甘蓝思慕雪的做法 准备好食材,去皮去核切开,羽衣甘蓝记得焯水后再放入料理机 奇异果切片,切一些mini梨块,再加上坚果摆盘,我一般会把坚果切碎放上去,感观会好一些。铛铛铛~低卡的思慕雪就做好啦~满足一天生日所需的维生素和糖份,早上来一份,饱腹感可以一直维持到中午~你也快来一份吧