羽衣甘蓝smoothie 本文已影响 1.34W人 用料 羽衣甘蓝 30克 香蕉 1根 牛油果 半个 坚果 15克 牛奶 300ml 羽衣甘蓝smoothie的做法 羽衣甘蓝撕碎,香蕉掰小块,牛油果挖出来,和坚果牛奶一起全部放进破壁机。 破壁机高速1分钟,开喝!