自制食谱减肥食谱

羽衣甘蓝蔬菜汁

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羽衣甘蓝蔬菜汁的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

羽衣甘蓝 一大把
香蕉 1根
黄瓜 1根
西芹 2根
鲜奶 200克

羽衣甘蓝蔬菜汁的做法  

  1. 西芹焯水,羽衣甘蓝去杆留叶,其余全部切块

  2. 破壁机打二十秒

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