自制食谱减肥食谱

自制排毒超模果蔬汁

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自制排毒超模果蔬汁的做法步骤图

暴饮暴食后需要排毒

用料  

羽衣甘蓝 1把

自制排毒超模果蔬汁的做法  

  1. 暴食了。
    食材其实很日常,但是意外的超级好喝,我的这个量是2杯的量,晚上搭配白煮蛋和西蓝花,做晚餐
    食材:洗干净所有食材。

    自制排毒超模果蔬汁的做法步骤图 第2张
  2. 2片羽衣甘蓝,去掉明显硬梗。半个苹果切块,半个柠檬切块挤出汁水,三分之一青瓜切片不去皮,半根香蕉切片,一瓶if椰子水。
    直接放入榨汁机果汁模式3分钟即可。

    太太太好喝了!!!!不知道会不会饿。到时候出个后续。

    自制排毒超模果蔬汁的做法步骤图 第3张
  3. 果汁模式

    自制排毒超模果蔬汁的做法步骤图 第4张
  4. 3分钟就好了

    自制排毒超模果蔬汁的做法步骤图 第5张
  5. 超级好喝!

    自制排毒超模果蔬汁的做法步骤图 第6张

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