Hey Juice里的二号橙色瓶,是六杯中我最喜欢的一杯,具有排毒刷脂、改善皮肤、提高免疫力的作用。
用料
胡萝卜 | 75g |
哈密瓜 | 50g |
苹果 | 100g |
柠檬 | 25g |
女王的清晨排毒蔬果汁的做法
胡萝卜、哈密瓜、苹果削皮切块,柠檬切片去皮。切块是为了搅拌机更快。
全都放入搅拌机,加水125ml。我的搅拌机有1、2档,我开的1档较弱,三分钟左右,搅拌出来浓稠有颗粒感我比较喜欢。
我的玻璃杯不大,做出来可以盛两杯。
小贴士
胡萝卜和苹果等水果有丰富的VA、VC和强大的植化素增强免疫力。现做现吃比较好,水果会氧化,放得久或者放冰箱都不是很好。