代餐_蔬果美容排毒汁

推荐一款可以做代餐的果汁：
+冷冻水果/有机蔬菜🍓🍍🥦🥕
+坚果🌰
+枸杞
+椰子水🥥
纤维素、蛋白质、油脂都有
⚠️皮炎痘痘患者最好加点胡萝卜🥕
🥥椰子水挑泰国NamHom的椰青口感好，而且椰子水无糖无胆固醇无脂肪 清热解毒，富含微量元素
🧃这样的代餐我一般每周1次
💊一般代餐日我会搭着维生素一起吃：复合维生素、皮炎益生菌和护眼胶囊～

用料  

代餐_蔬果美容排毒汁的做法  

1. 冷冻水果

2. 枸杞坚果

3. 🥥椰子水挑泰国NamHom的椰青口感好，而且椰子水无糖无胆固醇无脂肪 清热解毒，富含微量元素

4. 💊一般代餐日我会搭着维生素一起吃：复合维生素、皮炎益生菌和护眼胶囊～

5. 打出来是果泥状！