每周抽一天休息日给身体排个毒吧。
用料
火龙果 | 1个 |
苹果 | 1个 |
梨 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
青柠檬 | 半个 |
柠檬 | 半个 |
莲藕 | 1截 |
葡萄 | 10粒 |
黄瓜 | 1根 |
芹菜 | 3根 |
猕猴桃 | 2个 |
青苹果 | 1个 |
牛奶 | 1盒 |
蜂蜜杏仁 | 10粒 |
蔓越梅 | 少许 |
自制排毒果蔬汁的做法
紫甘蓝+葡萄+水蜜桃
生红薯+苹果+梨
百香果+西柚+青柠+蜂蜜
牛奶+香蕉+火龙果+蜂蜜杏仁
莲藕+柠檬+蔓越梅+蜂蜜
胡萝卜+火龙果+梨+葡萄
芹菜+黄瓜+猕猴桃
小贴士
我是在休息日一整天不吃任何别的东西。仅仅只喝果蔬汁!一点也不会觉得饿~感觉身体会变得轻盈~皮肤也会变好!大家可以试试哦!