自制食谱韩式料理

韩式蛤蜊汤 三时三餐增肌减脂减肥瘦身

本文已影响 2.81W人 
韩式蛤蜊汤 三时三餐增肌减脂减肥瘦身的做法步骤图

用料  

蛤蜊 2斤
大葱 3根
白萝卜 1/3根
青阳辣椒/青辣椒 5根或者适量
食盐 适量

韩式蛤蜊汤 三时三餐增肌减脂减肥瘦身的做法  

  1. 将白蛤蜊放入和大海差不多咸度的盐水中,放入一个不锈钢的小用具,吐沙干净

  2. 白蛤蜊冷水入锅,大火煮到蛤蜊全部张口,捞出蛤蜊,关火让煮蛤蜊的汤沉淀,取上层干净的汤备用

  3. 将蛤蜊重新放入干净的蛤蜊汤中,加入白萝卜片,葱段,辣椒段,大火煮到白萝卜软烂,放入适量食盐即可

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读