鸡肉暖沙拉佐香米饭的正宗食谱
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- 鸡肉暖沙拉佐香米饭，层叠出美味/鸡肉串配孜然饭与热蔬菜色拉，蒸滋味轻松享
- 用料雞肉串12茶匙鹽1茶匙肉桂粉1茶匙紅椒粉1茶匙多香果粉(詳見要缺)450克去皮雞柳，切長條(厚約0.5公分，寬約2公分)6-8顆小蕃茄50克洋葱60克蕃茄泥或60克蕃茄醬4-6根巴西利，只取葉子80克水20克醋沙拉淋醬50克小蕃茄，對半切......
![简单又营养的鸡胸肉佐西葫芦沙拉(Low carb)做法大全]()
- 鸡胸肉佐西葫芦沙拉(Low carb)
- 快手简单又美味用料鸡胸肉一块西葫芦半个莳萝适量百里香适量黑胡椒碎适量海盐适量自制青酱适量橄榄油适量柠檬适量鸡胸肉佐西葫芦沙拉(Lowcarb)的做法准备一块鸡胸肉，可根据鸡胸肉的大小(我买的这个鸡胸肉比较厚，所以我......
![简单又营养的香烤鸡腿佐土豆泥沙拉做法大全]()
- 香烤鸡腿佐土豆泥沙拉
- 用料鸡腿2个圣女果200g大蒜适量罗勒叶适量黑胡椒粉适量土豆三个火腿肠三根苦菊菜适量沙拉酱一勺盐巴适量香烤鸡腿佐土豆泥沙拉的做法材料大集合鸡腿撒盐巴和黑胡椒粉稍微按摩，待用圣女果对半切开填充在鸡腿周围撒上几......
![简单又营养的“鸡胸肉藜麦沙拉佐和风柚子汁”做法大全]()
- “鸡胸肉藜麦沙拉佐和风柚子汁”
- —一道名字很法式的菜—低脂高蛋白，减脂餐必备—一个人可以吃的很有情调用料鸡胸肉1块蜂蜜（鸡胸肉腌料）1勺黑胡椒（鸡胸肉腌料）适量味极鲜（鸡胸肉腌料）适量蒜蓉（鸡胸肉腌料）适量三色藜麦小半碗西兰花8-10朵南瓜半个和风沙拉汁（柚......
![简单又营养的色调温暖的鸡胸肉沙拉做法大全]()
- 色调温暖的鸡胸肉沙拉
- 沙拉非常易学，配菜也是看自己的口味和心情，学起来吧！下面是两到三人份菜谱。用料奶油生菜叶4到5片鸡胸肉两块牛油果一颗圣女果5到6颗彩椒1颗腰果看自己喜欢黑胡椒适量椒盐适量果醋或柠檬汁适量蜂蜜看个人口味色调温暖的......
![简单又营养的GALLO清爽沙拉——鸡肉沙拉配米饭和香脆土豆做法大全]()
- GALLO清爽沙拉——鸡肉沙拉配米饭和香脆土豆
- 菜名：鸡肉沙拉配米饭和香脆土豆类型：沙拉类用时:中成本:经济供食用人数:4用料撕碎的熟鸡肉200g煮熟的籼米饭100g油炸土豆条（薯条）100g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油10ml橄露GALLO白葡萄香醋10ml绿叶及紫叶生菜100gGALLO清......
![简单又营养的墨西哥鸡胸肉煎饼佐沙拉做法大全]()
- 墨西哥鸡胸肉煎饼佐沙拉
- 简单版本，低卡好吃用料沙拉黄瓜1根灯笼椒1个香菜5根薄荷少许柠檬汁少许橄榄油少许黑胡椒少许芥末少许墨西哥鸡胸肉饼饼皮1张鸡胸肉1块无糖酸奶50克奶酪10克洋葱100克黑胡椒少许盐少许Tabasco少许墨西哥鸡胸肉煎饼佐沙......
![简单又营养的珍珠大麦沙拉佐突尼斯辣鸡肉做法大全]()
- 珍珠大麦沙拉佐突尼斯辣鸡肉
- 家里没有突尼斯辣酱了，换成了更为常见的烤肉酱，也一样好吃哦。同时这款沙拉中也可以如坚果，增加风味。用料鸡胸肉和腌料鸡胸肉200g柠檬汁1个烤肉酱10g橄榄油15g现磨海盐适量沙拉珍珠大麦200g柠檬汁1个黑胡椒适量橄榄油15......
![简单又营养的咕咾肉沙拉，有趣的暖口沙拉做法大全]()
- 咕咾肉沙拉，有趣的暖口沙拉
- 咕咾肉可以说是很传统的中国菜了，受到了国外友人的厚爱。很多人都吃过这道菜，但是把咕咾肉做成沙拉，相信大部分人都没试过。这是一道中西合璧的创意菜呦，暖口，开胃，生菜会抵消一些糖醋口的腻，吃起来很有趣。用料里脊肉500g青......
![简单又营养的香煎鸡胸肉佐虾仁蔬菜减脂沙拉做法大全]()
- 香煎鸡胸肉佐虾仁蔬菜减脂沙拉
- 用料鸡胸肉1块胡萝卜橄榄油西兰花小番茄（圣女果）苦菊黄瓜生菜香煎鸡胸肉佐虾仁蔬菜减脂沙拉的做法鸡胸肉煮熟后过凉水，切片，用耗油，胡椒粉，料酒盐醋生粉腌制择好苦菊等蔬菜，洗净备用，胡萝卜西兰花焯水备用锅中倒橄榄油煎鸡胸......
![简单又营养的嫩煎鸡胸肉蔬菜沙拉 佐 莎莎酱做法大全]()
- 嫩煎鸡胸肉蔬菜沙拉 佐 莎莎酱
- 大家都知道沙拉热量低，维生素含量高，可以减肥瘦身美白养颜...但是这一切的前提都是，搭配健康的沙拉酱！如果你知道超市里售卖的蛋黄酱绝大多数可以用一颗蛋黄+1L油打出来，再搭配无数防腐剂和添加剂，你觉得还能美容瘦身么？还能......
![简单又营养的墨西哥鸡肉芝士薄饼佐沙拉做法大全]()
- 墨西哥鸡肉芝士薄饼佐沙拉
- 最近看了大热coco突然想到去年生日在北京偶然吃到的这道菜决定复刻一下用青柠汁拌的沙拉只用最简单的海盐和黑胡椒调味清新爽口中和了薄饼中芝士的腻两者搭配在一起简直完美用料沙拉彩椒1个薄荷叶2枝黄瓜1/2根青柠1个......
![简单又营养的低配版鸡米花佐包菜沙拉做法大全]()
- 低配版鸡米花佐包菜沙拉
- 用料鸡胸肉1块淀粉4勺盐适量黑胡椒适量料酒大蒜瓣3粒包菜心适量芥末沙拉酱适量低配版鸡米花佐包菜沙拉的做法前一晚把鸡胸肉切小块，加入料酒，盐，黑胡椒粉，大蒜瓣，搅拌均匀盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜放四五勺淀粉，搅拌均匀......
![简单又营养的越南香茅鸡肉米粉沙拉做法大全]()
- 越南香茅鸡肉米粉沙拉
- 沙拉是我的最爱，这款香茅鸡肉沙拉是我夏天常做的家常菜，香茅和柠檬叶的清香，辣椒的刺激，鲜蔬的脆爽，都会给炎炎夏日带来一丝清凉用料鸡胸肉300克干细米粉50克小的嫩圆白菜1/4个胡萝卜1根黄瓜1根紫圆葱半个红甜椒1/3个番茄3......
![简单又营养的肉眼牛排佐香煎桃子沙拉做法大全]()
- 肉眼牛排佐香煎桃子沙拉
- 苦夏已过，秋风正凉，身体也渴望摄取一些高能量的食物了。肉食动物的菜单怎么能没有牛排呢，好品质的牛排就用最简单的盐和黑胡椒调味，充分激发牛排的本味。配上香煎桃子沙拉，初秋的黄桃也是鲜甜可口，用黄油煎过后口感更加绵软......
![简单又营养的「创意食谱」金不换香烤“大眼鸡”佐沙拉做法大全]()
- 【创意食谱】金不换香烤“大眼鸡”佐沙拉
- “大眼鸡”学名大眼鲷，是潮汕人最家常的一种鱼鲜，肉质鲜甜，常做鱼饭食用。“金不换”又名九层塔、罗勒（Basil），西餐中常用的香料。罗勒的清香同“大眼鸡”的鲜甜相得益彰，做到既具潮汕风味又要中西结合却是个不错的创新。用......
![简单又营养的鸡肉牛油果沙拉佐煎肠做法大全]()
- 鸡肉牛油果沙拉佐煎肠
- 夏日里清脂轻食餐绝对是最受家人欢迎的种类。有了圣农4度°健身鸡胸肉和奥克兰芝士早餐肠，再配合上种类丰富的蔬果和乳制品，一家三口的早餐轻松搞定！这一餐的总卡里路约为742千卡，分担到一家三口，可以说是营养健康又低卡了......
![简单又营养的干煎鸡腿肉佐胡萝卜酱汁，香菜沙拉做法大全]()
- 干煎鸡腿肉佐胡萝卜酱汁，香菜沙拉
- 马未都说，大户人家摆盘要盘子大东西少，才显得生活好。朋友说大户人家不会自己摆盘，我说，我这是有生活情趣的大户人家……摆完才发现形状微黄，我一向是什么样的破路都能开起车来。用料胡萝卜1/4根洋葱1/2个琵琶腿1只香菜一......
![简单又营养的芒果鸡肉沙拉佐蓝莓油醋汁做法大全]()
- 芒果鸡肉沙拉佐蓝莓油醋汁
- 鸡胸肉，蒜子，芒果，红洋葱，菠菜，球生菜30克，红叶生菜30克，杏仁片，蓝莓，圣女果，黑橄榄，橄榄油，盐，黑椒碎，芝士粉。用料鸡胸肉适量蒜适量芒果适量红洋葱适量菠菜适量球生菜30克红叶生菜30克杏仁片适量蓝莓适量圣女果适量黑橄榄适量盐适......
![简单又营养的夏日鸡肉沙拉佐芒果酱做法大全]()
- 夏日鸡肉沙拉佐芒果酱
- 用料芒果2个鸡胸肉牛油果半个黑胡椒适量盐适量意大利黑醋适量酸奶半瓶圣女番茄6个意大利综合香料适量橄榄油适量夏日鸡肉沙拉佐芒果酱的做法芒果，牛油果切丝。圣女果番茄对半切圣女果淋上橄榄油，黑胡椒，意大利综合香料。......
![简单又营养的创意香烤羊小排佐古斯米沙拉做法大全]()
- 创意香烤羊小排佐古斯米沙拉
- 又是个看似高大上其实很简单的菜。拿去哄女票开心绝对效果超棒哦～用料羊小排一扇腌料：盐、现磨黑胡椒适量蚝油一小勺BBQ酱一大勺孜然粉一小勺花椒粉一小勺taco调味粉两大勺黑糖两大勺味醂一大勺米酒一大勺洋葱半颗薄荷......
![简单又营养的在家米其林——香煎鱿鱼佐黑蒜沙拉酱做法大全]()
- 在家米其林——香煎鱿鱼佐黑蒜沙拉酱
- 用料黑蒜2头香菜籽1克日式芝麻沙拉酱（也可以用任何你喜欢的沙拉酱）2勺酸奶沙拉酱1勺手磨黑胡椒少许鱿鱼须3-4条橄榄油少许白葡萄酒（半甜雷司令）4勺黑胡椒蒜粉海盐少许在家米其林——香煎鱿鱼佐黑蒜沙拉酱的做法黑蒜➕香菜......
![简单又营养的鸡肉酪梨沙拉拌凉面佐烤薯角做法大全]()
- 鸡肉酪梨沙拉拌凉面佐烤薯角
- 立夏后气温逐渐升高，就只想吃一些清爽开胃的健康料理，但是一时又买不到好吃的意大利面，正好家里有金龙鱼活性发酵空心面，那就试试中式面条做成西式吃法。在家的时候再也不用局限于身边没有意大利面的尴尬场面了。拌好的凉......
![简单又营养的茶香煎鸭胸肉佐花柳菜沙拉泥做法大全]()
- 茶香煎鸭胸肉佐花柳菜沙拉泥
- 用料鸭只茶香煎鸭胸肉佐花柳菜沙拉泥的做法123......
![简单又营养的鸡肉沙拉佐巴萨米可醋与扁桃仁做法大全]()
- 鸡肉沙拉佐巴萨米可醋与扁桃仁
- 鸡肉色拉一直都是健身人群首选的色拉之一，因为其热量低外还能补充到肌肉所需的蛋白质!!!我的instagram：evonne_babe更多homemade料理請看我的Blog欢迎来点阅国外用户请开烹饪时间约20分钟（2人份）用料鸡胸肉200g芝麻菜50g......
