消耗南瓜🎃南瓜炒卷心菜 本文已影响 1.96W人 家里的十斤大南瓜啥时候能吃完,我觉得我脸都黄了哈哈借鉴一下厨友的菜谱,低卡晚餐~两人份整体热量不到200卡哦(´-ω-`) 用料 南瓜 250克(94卡) 卷心菜 300克(72卡) 盐 生抽 可选:黑胡椒 可选:葱花 消耗南瓜🎃南瓜炒卷心菜的做法 南瓜切小块送进微波炉转三分钟卷心菜切丝备用 一点点油下葱花炒出香味下南瓜块,炒一小会(没用微波炉热南瓜的话就在这个时候下一点点水焖熟南瓜)下卷心菜丝撒盐和生抽调味喜欢的话可以加点黑胡椒