烹饪厨具烤箱食谱

粗全麦馒头

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粗全麦馒头的做法步骤图，粗全麦馒头怎么做好吃

低卡，饱腹感强

用料  

粗全麦粉 280克
水 150-160克
酵母 5克
椰糖 15-20克
椰子油或黄油 10克
带皮杏仁粉 20克

粗全麦馒头的做法  

  1. 全部混合，揉面3分钟

    粗全麦馒头的做法步骤图，粗全麦馒头怎么做好吃 第2张

  2. 一次醒发，大概40分钟，我没有排气，
    直接凉水上锅蒸。

    粗全麦馒头的做法步骤图，粗全麦馒头怎么做好吃 第3张

  3. 粗全麦

    粗全麦馒头的做法步骤图，粗全麦馒头怎么做好吃 第4张

  4. 带皮杏仁粉

    粗全麦馒头的做法步骤图，粗全麦馒头怎么做好吃 第5张

  5. 椰子糖

    粗全麦馒头的做法步骤图，粗全麦馒头怎么做好吃 第6张

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