煎t骨羊排 本文已影响 1.51W人 用料 蒜瓣 2个 洋葱 1片 羊排 1块 盐 2撮 孜然 2撮 黑胡椒碎 1撮 煎t骨羊排的做法 羊排自然解冻,用水冲一会儿,用厨房纸擦干。蒜切瓣,洋葱切一片就行。 开锅倒油多一点,加入蒜和洋葱和羊排,中火开盖煎1分钟盖盖煎2分钟,加一撮盐,加孜然在上面,反面开盖三分钟。再加孜然和盐,盐可多加一些。乘出,磨黑胡椒即可