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锡纸黄花鱼(同锡纸鲈鱼)

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锡纸黄花鱼(同锡纸鲈鱼)的做法步骤图

我们家这边的锡纸鲈鱼,一小条要138。
鲈鱼一大条,才三十多。
三去黄花鱼两条,才五十。
这个菜其实特别简单,在家做,干净好吃又省钱。
这两种鱼刺少,也非常适合宝宝吃!

用料  

黄花鱼 2条
洋葱 1个
腌鱼料汁:
1小截
3片
两勺
生抽 一勺
白胡椒粉 少许
小半勺
浇汁用料:
鳗鱼烧汁 60g
生抽 2勺
老抽 1.5勺
蚝油 2勺
料酒 2勺
蜂蜜 1勺
适量(自己调咸淡)
白胡椒粉 少许
辣椒粉 少许
麻油或麻椒油 适量
200g左右
3瓣
淀粉 适量

锡纸黄花鱼(同锡纸鲈鱼)的做法  

  1. 三去黄花鱼,洗干净

    锡纸黄花鱼(同锡纸鲈鱼)的做法步骤图 第2张
  2. 鱼切花刀,倒入腌料腌制半小时左右。
    腌料:葱姜汁(自己用葱姜挤压)+料酒+生抽+盐+白胡椒粉

    锡纸黄花鱼(同锡纸鲈鱼)的做法步骤图 第3张
  3. 洋葱切丝铺盘

    锡纸黄花鱼(同锡纸鲈鱼)的做法步骤图 第4张
  4. 浇汁:2勺生抽+1.5勺老抽+2勺蚝油+2勺料酒+1勺蜂蜜+60g鳗鱼烧汁+适量盐+白胡椒粉+麻椒油+辣椒粉+水
    搅拌均匀待用。

    锡纸黄花鱼(同锡纸鲈鱼)的做法步骤图 第5张
  5. 炸鱼,一条条,炸制两面金黄。
    (炸之前控干料汁,拍适量淀粉。)

    锡纸黄花鱼(同锡纸鲈鱼)的做法步骤图 第6张
  6. 将炸好的鱼放在洋葱丝上,下一步烧浇汁。

    锡纸黄花鱼(同锡纸鲈鱼)的做法步骤图 第7张
  7. 少许蒜沫用少许油爆香,倒入刚才的浇汁。
    浇汁烧开后放水淀粉,浓稠了之后,浇在鱼身上。
    之后裹上锡纸,烤箱中下层200°15分钟,不用预热。

    锡纸黄花鱼(同锡纸鲈鱼)的做法步骤图 第8张
  8. 出锅后,可撒葱花香菜和彩椒丝,但我没放。

    锡纸黄花鱼(同锡纸鲈鱼)的做法步骤图 第9张

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