黄金米饭菜团 本文已影响 2.92W人 用料 米饭 1碗 鸡蛋 1个 胡萝卜 1根 西蓝花 1朵 火腿肠 1根 玉米粒 5克 肉松 5克 黄金米饭菜团的做法 胡萝卜去皮清洗干净切小片,放入拉蒜器里面拉碎,接着西兰花也拉碎 接着把西兰花碎和胡萝卜碎,肉松,火腿切粒,玉米粒都码入盘中 准备半小碗米饭(比平常煮米饭多加一点水粘性好) 接着把所有的配料倒入米饭中。 用手抓拌均匀。 接着用手团成小饭团。 鸡蛋打入碗中搅拌均匀,面包糠也倒在盘中备用。 先把小饭团在鸡蛋液中裹满全身。 接着再在面包糠中滚几下,让面包糠裹满全身。 呈这种状态即可。 接着烤盘铺上油纸,把小饭团放入烤盘中,180度13分钟 取出装板上面抹上番茄酱或者芝士酱就可开吃啦