家常主食

宝宝版肉燥饭(无盐)

本文已影响 1.53W人 
宝宝版肉燥饭(无盐)的做法步骤图

用心做美食的二胎妈妈

用料  

猪肉 300克
香菇 1朵
鸡蛋 1个(只取蛋清)
1片
1根
芦笋 1干
四季豆 1根
胡萝卜 1cm厚一块

宝宝版肉燥(无盐)的做法  

  1. 肉末加蛋清,葱,姜,少许水(分次搅拌)直至细腻水嫩,小锅中小火慢炒至7分熟

    宝宝版肉燥饭(无盐)的做法步骤图 第2张
  2. 加入芦笋及四季豆丁翻炒,小火煮熟。四季豆不熟有毒,我事先用水煮熟了。

    宝宝版肉燥饭(无盐)的做法步骤图 第3张
  3. 另一锅煮比较软烂的饭

    宝宝版肉燥饭(无盐)的做法步骤图 第4张
  4. 把肉和饭拌在一起,一份色香味俱全的肉燥饭集出炉啦。再撒上黑芝麻海虾粉点缀下 颜值和营养并存😄

    宝宝版肉燥饭(无盐)的做法步骤图 第5张

小贴士

四季豆不熟有毒 所以要事先水煮熟 里面蔬菜大家可以随意搭配   以上适合12m左右的娃吃 看每个娃长牙的情况

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读